«Готовлю по Тренерским рецептам: вкусно, просто и красиво». Вот так и выглядит Система ...
«Готовлю по Тренерским рецептам: вкусно, просто и красиво». Вот так и выглядит Система в реальности – никаких диет! ❤️ Всем привет! Планы-планами, работа-работой, а классные результаты – это когда вы делаете, как я! Шутка – но с маленькой долей шутки. ))) Я так питаюсь – мои форму и уровень энергии вы знаете. Делайте так же. 🌸 Ира «Счастье есть»: «Хорошо, что по конструктору многим из нас можно ставить пятёрки! Смотрю на питание знакомых и вижу и свои прошлые ошибки до Системы: мало белка, много углеводов, особенно хлеба и сладкой и солёно-жирной выпечки, колбас, отсутствие или микродозы клетчатки. И полное нежелание что-то менять и вникать, а наоборот — критика системного питания и образа жизни в духе: “У тебя много времени, денег, ты стала некрасивая, прекращай заниматься ерундой”. В попытках дискутировать получается борьба с ветряными мельницами и оборачивается ощущением оправдунизма. Готовлю по Тренерским рецептам: сырный бульон, салат большой зелёный. Мне нравится вкус и простота в этих блюдах. Дальше буду пробовать остальные рецепты, очень красиво и вкусно оформлено! Дарье благодарность! 🥰» Ну если нравятся вкус и простота – это именно тот баланс, к которому я и стремилась при создании сборника. 40 моих любимых блюд для себя и близких – безопасных для фигуры и эмоционального состояния! Это та самая настоящая, простая еда, которую можно приготовить, съесть с удовольствием и... понять, что завтра хочешь это снова. Кто практикует Планы питания, то отклоняться не надо: устраивайте себе один Тренерский выходной, а дальше – снова в путь. 🔥 Бульон с сырными шариками вижу у вас постоянно! 🥗 Большой зелёный салат — тоже. Банановые оладьи, крупеник и мегаблин Тренерский – вообще хиты. Ребята, так приятно. Как будто я с вами рядом. А сколько еще всего у нас впереди. Ира, спасибо огромное за обратную связь ❤️ Готовьте с удовольствием, друзья! Стройнейте и радуйтесь! Все для этого тут: https://nice-easy.ru/plan