«Весь день не вспоминала про сладкое – просто не хочу»: Планы питания в действии
«Весь день не вспоминала про сладкое – просто не хочу»: Планы питания в действии В тему сегодняшней статьи: как Планы питания на неделю работают против зависимости от быстрых углеводов – булок и конфет. С ними вы, во-первых, сыты, а во-вторых, вам все понятно. Есть дисциплина. И Тренер, который бдит. Ну и десерты никто не отменял. Когда все нормально в вашем питании и всего хватает – в том числе и «сладких точек» – то вы спокойны и счастливы. Нет напряжения и срывов. 🌸 Ольга: «Проблему со сладким почти решила. Раньше тянуло на десерты после каждого приёма пищи. С переходом на Систему и План питания это ушло само собой: никакие булки, торты и зефиры уже не соблазняют. Осталась одна десертная точка после ужина. Но позволяю себе 10 г шоколада с чаем». Вот и прекрасно! Оля, всегда радуете. Так и продолжайте. 🌸 Маргарита: «Добрый день! На днях приобрела противовоспалительный План на 1300 ккал. Практикую его второй день. Там такие сытные порции, я даже растерялась сначала — я точно смогу это съесть?? Смогла). И весь день не вспоминала про сладкое. Вот прямо не хочу. И с Планом, конечно, сразу чувствуется дисциплина. Мне очень понравилось». Классные же эффекты! ✅ Олю булки, торты и зефиры перестали соблазнять. ✅ У Маргариты на второй день Плана вообще не возникло желания искать сладкое. В обоих случаях ключ к себе, думаю, один – СЫТОСТЬ. Вам достаточно, потому что: 🥗 Порции нормального объема. 🥩 Белка, жиров и сложных углеводов хватает. 🥑 Структура продуманная. Вы знаете, когда следующий прием пищи – и что вас там ждет. Еда вкусная и цельная – при этом вы стройнеете! Вам легко. И это уже совсем другая жизнь. ❤️ Все Планы здесь: https://nice-easy.ru/plan