«Мне через месяц 63. На Системе Даши 3 года. Сейчас на метаболическом Плане — живот пра... — 1 октября 2026 г. в 11:07:25.320
«Мне через месяц 63. На Системе Даши 3 года. Сейчас на метаболическом Плане — живот практически исчез» ❤️ Теория – дело хорошее. Но вдохновлять наших уставших от дурных новостей женщин, которых постоянно убеждают, что возраст, менопауза, живот и тип фигуры — это незыблемо и беспощадно, должно иное! Пора сказать им правду, которая развяжет руки и уберет страх и нерешительность. Исправимо все. Просто времени требуется побольше. Смелости и уверенности. Персонального подхода. И хорошее, качественное руководство на старте – схема действий и сопровождение. А так-то в целом – вы знаете, из чего ваш живот состоит? Может, вздутие при правильном наконец-то конструкторе уйдет – и сразу минус 10 в талии будет? Мгновенно жить и любить захочется! Я знаю много таких примеров. Очень многое меняется, когда вы перестаёте ждать подходящего момента, берете в руки нужный инструмент и просто начинаете работать системно. Мне так обидно за тех, кто все еще топчется у порога новой жизни – а войти не решается. Вот скажите – а вам-то нет? Время идет. Решения проще и мощнее вам не даст никто. Никто. Я публикую уже мини-сериалы из отзывов наших практиков – потому даже наблюдать изо дня в день интересно! А представьте, каково быть в этом процессе! 🌸 Kowkaira: «Доброе утро всем! Спасибо за прекрасную статью, Дашенька ❤️ Живот всегда был со мной, начиная с детского садика, конечно, я думала, что это просто мой тип фигуры, я настоящее “яблоко” и ничего тут не сделать. Помню, на заре интереса к Системе, года три назад я и тут это писала, что никогда мне не убрать этот “животик”. Читала Дашины статьи до этого года два и ничего не делала. Забила тревогу только, когда начались болезни и когда врачи сказали, что “Ну все мы чем-то болеем, что вы хотите в этом возрасте”. Жизнь заставила наконец взяться за себя. Прошлась по всем пунктам статьи, так радостно отметить, что всё делается и выполняется 🙏 Люблю капусту во всех видах, каждый день она в рационе, много хожу пешком, обязательно занимаюсь по утрам — большая программа ЛФК для суставов, планка, силовые с гантелями, растяжка. Стараюсь высыпаться, считаю калории. Давно не стесняюсь и не скрываю свой возраст. Как пишет одна наша красивая участница канала, и я напишу — мне через месяц 63, на Системе Даши 3 года. Сейчас на метаболическом Плане, всё просто супер! Живот практически исчез 😊👍» Вот вам и «яблоко». Вот вам и «возраст». Победимо вот это вот досадное «все». Но… если вы намерены побеждать каждый день. Потихонечку. Скромными и регулярными действиями. История длиной в несколько лет, где очередной классный результат появился при корректировке подхода – точном соблюдении метаболического Плана. Питание. Ходьба. ЛФК. Силовые. Сон. Контроль калорий. И сейчас — метаболический План как готовая база, которая все упростила, принесла понимание некоторых аспектов и легкость. Кстати, мой любимый план для успешного старта. Беспроигрышный. Через месяц Ире 63. Живот практически исчез. Ну великолепно же ❤️ Ира, очередные мои поздравления! Ты сломала шаблоны в головах у многих. Юна, прекрасна, свежа, активна. Без всяких там «яблок». Все Планы здесь: https://nice-easy.ru/plan Разборы Планов в Премиум-клубе – онлайн-тренинги по Системе осознанной жизни: https://dzen.ru/suite/db6769bb-8a76-4866-a473-a6af1e9d6a3b Важно: План питания носит ознакомительный характер и не является заменой медицинской диагностики и лечения! При заболеваниях, приёме лекарств и изменениях в анализах необходима консультация врача.