А в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» сегодня окунемся в атмосферу крупнейшей книжно...
А в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» сегодня окунемся в атмосферу крупнейшей книжной выставки России. Мои собеседники - Сергей Вялов и Владислав Ченчак. «Еда с первого дня: истоки пищевых привычек. Московская международная книжная ярмарка-2026» В эфире: ✔️Вкусная еда как вознаграждение для ребенка - насколько это хорошо? ✔️Какие привычки стоит и не стоит прививать детям в рамках семейного воспитания? ✔️ Стоит ли запрещать сладкое и мучное детям? О зависимостях и тревогах, которые родители создают детям демонизацией продуктов питания. ✔️ Какие паттерны поведения приводят к гарантированным заболеваниям ЖКТ? ✔️ Что эффективнее для восстановления здоровья - резкие ограничения или постепенное изменение привычек? ✔️Самые важные рекомендации по питанию для родителей. ✔️ Еда как психологическая защита от некомфортных условий в семье. Как люди приучаются переедать? В Премиум-клубе мы ежедневно разбираем вопросы здоровья, питания, физической активности и долголетия. Вместе со мной работают 20 врачей разных специальностей, и каждый выпуск посвящен конкретным задачам, с которыми вы сталкиваетесь в обычной жизни. Особое место в нашей практике занимает работа с питанием. Как рассчитать свою потребность в энергии? Что делать, если вес остановился? Как адаптировать рацион под тренировки, возрастные изменения, особенности пищеварения и результаты обследований? Как организовать приготовление еды для всей семьи, чтобы не проводить на кухне половину жизни? Мы подробно разбираем ваши ситуации и учимся применять полученные знания на практике. Готовый План питания на неделю дает вам четкую базу, а мои разборы в Клубе помогают на этой основе создать собственное идеальное меню – для стройности, достойных мышц, радости и легкости. Я и 20 врачей Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» — это ваш мост к крепкому здоровью и личностному росту: шанс одновременно наладить и питание, и вес, и самочувствие, и эмоциональное состояние. Мы здесь, чтобы вы получили эффективные именно для вас инструменты для великолепной физической формы, поверили в свой успех и немедленно начали действовать! А еще резидентам Премиум-клуба предоставлена постоянная скидка 10% на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой. Свежий промокод ищите в описаниях новых выпусков и в закрепленных комментариях. Ждем вас, дорогие друзья! https://dzen.ru/video/watch/6aca9b551cdea61dcd8129b6