Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» ответы на вопросы слушателей от гастроэн...
Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» ответы на вопросы слушателей от гастроэнтеролога, гепатолога, к. м. н., MD, PhD Сергея Вялова «Идеальный размер порции. Что представляет из себя желудок? Может ли он сократиться после хронического перерастяжения?» В этом эфире: ✔ Какой объем идеальной порции для желудка? ✔ Что из себя представляет желудок? ✔ Растяжение желудка – это миф или правда? ✔ Какими салатами легко переесть? ✔ Что такое насыщение и от каких факторов оно зависит? Когда насыщение не наступает? ✔ Как вернуть растянутый желудок к нормальному состоянию? ✔ Что поможет избавиться от постоянного голода? Учимся собирать полноценные конструкторы тарелок, рассчитывать порции, разбираться с аппетитом, корректировать пищевые привычки и находить решения для индивидуальных задач. Готовый План питания на неделю даёт вам четкую схему завтраков, обедов, ужинов и перекусов, а мои разборы в Клубе позволяют адаптировать эту схему к своим условиям — для стройности, достойных мышц, качественного сна, радости и лёгкости. Я и 20 врачей Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» — это ваш мост к крепкому здоровью и личностному росту: возможность каждый день получать новые идеи, как улучшить фигуру, самочувствие и эмоциональное состояние. Мы помогаем добиваться целей – и делать больше, чем вы могли предположить! А ещё резидентам Премиум-клуба предоставлена постоянная скидка 10% на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой. Свежий промокод ищите в описаниях новых выпусков и в закреплённых комментариях. Ждём вас, дорогие друзья! https://dzen.ru/video/watch/6aea3ed17997df285603791c
Канал в каталоге Максиметера
13 721 подписчиков · Здоровье