Полная программа выпусков Премиум-клуба: каталог по темам со ссылками за октябрь 2026 года
Полная программа выпусков Премиум-клуба: каталог по темам со ссылками за октябрь 2026 года Всем привет! Дорогие резиденты Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» и наши новые участники, каталог октября готов! Наслаждайтесь. Все материалы собраны в циклы по темам и авторам. Так вы сможете спокойно и с удовольствием погрузиться в ценную информацию. Темы октября: ● Холестерин и сердце: что на самом деле повышает риск инсульта и инфаркта? Когда статины действительно нужны? Ответы на вопросы слушателей. Кардиолог Андреев Александр Яковлевич. ● Как видеть лучше при высокой учебной и рабочей нагрузке: домашние тесты, оптимальные освещение, сухость глаз и коррекция астигматизма. Офтальмолог Власова Татьяна Михайловна. ● Красные глаза, кровоизлияния, халязион и астигматизм: когда можно помочь себе, а когда нужен офтальмолог. Офтальмолог Власова Татьяна Михайловна. ● Как сохранить женское здоровье после 35: питание, добавки, мышцы, гормоны и последствия жестких диет. Гинеколог Тихонова Елена Николаевна. ● Противовоспалительный план для здоровья суставов. Важнейшие меры по питанию и образу жизни. Ревматолог Соболева Полина Александровна. ● Как не позволять другим людям и обстоятельствам портить вам настроение: что такое внутренний стержень и как его укрепить?Психотерапевт, к. м. н. Валерий Ромацкий. ● Как жить, когда страшно за близкого: хроническая тревога, которую нельзя просто «отпустить»? Психотерапевт, к. м. н. Валерий Ромацкий. ● Как поддержать близкого человека, который постоянно жалуется, и самому не остаться без сил? Психотерапевт, к. м. н. Валерий Ромацкий. ● Что делать, когда наступает «переходный возраст» – начинаешь осознавать, что время уверенно берет свое? Психотерапевт, к. м. н. Валерий Ромацкий. ● Почему с возрастом мы быстро теряем мышечную массу? Гормональные причины саркопении и ошибки, которые совершает каждый второй. Влияние ОК. Эндокринолог, к. м. н. Александрова Е. В. ● Еда с первого дня: истоки пищевых привычек. Круглый стол в рамках ММКЯ-2026. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, фитнес-тренер, автор Системы осознанной жизни Дарья Савельева. Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н., MD, PhD Вялов Сергей Сергеевич. Врач-неонатолог, анестезиолог-реаниматолог Ченчак Владислав Андреевич. ● Можно ли вылечить ожирение? Внутренние активаторы запасания жира. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, фитнес-тренер, автор Системы осознанной жизни Дарья Савельева. ● Как готовить еду так, чтобы она не убивала? Нюансы приготовления пищи. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, фитнес-тренер, автор Системы осознанной жизни Дарья Савельева. ● Тренинги «Худеем красиво». Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, фитнес-тренер, автор Системы осознанной жизни Дарья Савельева. ● Материалы к челленджу. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, фитнес-тренер, автор Системы осознанной жизни Дарья Савельева. https://dzen.ru/a/aue41AHmdRMxBlW6
Канал в каталоге Максиметера
13 721 подписчиков · Здоровье