Как твёрдая пища молодит лицо? 🍎 — 18 января 2026 г. в 12:10:30.367
Как твёрдая пища молодит лицо? 🍎 Милые, если регулярно есть твёрдую пищу, жевательные мышцы сохраняют длину и эластичность. И лицо выглядит прекрасно! ✨ Но если жевательной нагрузки недостаточно — мышцы укорачиваются. От этого лицо как бы «сползает» к центру: — излишки кожи обвисают брыльками, — тяжелеют носогубные складки, — наливаются мешки под глазами. Научный факт: укороченные жевательные мышцы — 1-на из причин скрежетания зубами во сне. А от скрежета стирается эмаль и верхняя часть зубов. Чтобы жевательные мышцы не сжимались и не укорачивались, нужно их: — расслаблять, — удлинять — и тренировать. Жевание твёрдой пищи (как и жвачки) — один из инструментов тренировки жевательных мышц. Природный и естественный способ. Но увы, мы НЕ едим столько твёрдой пищи, как наши предки. Они, например, долго-долго жевали грубые коренья, чтобы их переварить. Нам же для здоровья и красоты лица стоит отдельно заниматься жевательными мышцами. Милые, выглядеть хорошо и чувствовать себя прекрасно хочется в любом возрасте. И чем старше мы становимся, тем бережнее и заботливее стоит относиться к своему телу. Оно сигнализирует: это хорошо, а вот это нет. Правда, мы не всегда правильно понимаем его сигналы. Пройдите быстрый тест на долголетие 👉 sbsite.pro/st/dolgoletie Он поможет: — лучше понимать особенности своего тела и здоровья, — уточнить факторы и привычки, которые укорачивают жизнь, — получить и применить рабочие рекомендации, — определить шаги, чтобы уверенно двигаться к долгой, энергичной и счастливой жизни. Девочки, берегите себя и свое здоровье ❤️