Иммунитет — не клумба, которую можно залить в воскресенье 💦
Иммунитет — не клумба, которую можно залить в воскресенье 💦 Иммунитету нужны не разовые «спасательные меры», а условия, в которых организм может нормально работать каждый день. Как цветку недостаточно полить только листья, так и телу недостаточно одной случайной практики или добавки. Ему важны питание, посильное движение, сон и восстановление — не по отдельности и время от времени, а в привычном ритме жизни. Именно этому посвящена неделя «Иммуновдохновения 2.0» в Клубе «Женщина-ДЗЕН». Каждый день в Клубе вы получаете конкретное действие и понимаете, зачем оно нужно: сегодня — практика для тела, завтра — разговор с экспертом о питании, затем — следующий шаг. Вам не приходится самой искать советы и пытаться соединить их в систему. Попробуйте необычный формат заботы о себе за 0 рублей! 👉 https://max.ru/id222210086782_6_bot?start=tw_max_post___061026 Забота не заканчивается тренировкой! Если нужен совет по практике — рядом кураторы. Есть вопросы о питании или самочувствии — можно обратиться к диетологу и эндокринологу. Хочется поддержки, нового увлечения или свежего образа — здесь есть психолог, художник и стилист. Не нужно искать всё это по отдельности: заходите в Клуб и берите то, что вам нужно сегодня. Забирайте пользу 6 октября: 💆🏻♀️ Гимнастика для лица 19 минут — и зеркало вас удивит! Отёки уйдут, будто вы выспались 10 часов, щёки порозовеют, а кожа подтянется без ботокса и крема за 5000 рублей. Практика уже ждёт в видео выше — попробуйте прямо сейчас! ▶️ 🦶 Комплекс упражнений для баланса и устойчивости Помните, как цеплялись за ковёр или спотыкались на лестнице? С этой практикой тело начнёт «видеть» пространство само. Походка станет увереннее, осанка — ровнее, а бордюры и пороги больше не будут врагами. 🥗 Встреча с врачом-диетологом Николаем Прохоровым Разберём по косточкам главный щит иммунитета. Узнаете, как питаться, чтобы реже болеть и быстрее восстанавливаться. 👇 ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП КО ВСЕМ ПРАКТИКАМ 👇 Переходите по ссылке прямо сейчас и присоединяйтесь к бесплатной неделе Клуба: 👉 https://max.ru/id222210086782_6_bot?start=tw_max_post___061026 👈 Участие — 0 рублей, а энергией и здоровьем запасётесь на весь сезон простуд! Жду вас внутри 💕 Милые, торопитесь, уже ЗАВТРА двери в Клуб ЗАКРОЮТСЯ!