ИНДЕЙКА С ТЫКВОЙ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
ИНДЕЙКА С ТЫКВОЙ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ Нежная индейка, мягкая сладковатая тыква и бархатистый сливочный соус… идеальное сочетание для уютного домашнего осеннего ужина! Автор 🎥 @ketoparanoia Принимаю Ваши ❤️❤️❤️ в качестве благодарности за рецепт! Состав: 🍗Филе бедра индейки 400 г (можно любое мясо) 🎃Тыква очищенная 400 г 🥛Сливки 200 мл 💧Вода 100 мл 🥄Масло топленое для жарки 15 г 🧂Соль, специи 🌱Зелень для подачи Приготовление: 1 Мясо нарезать на небольшие кусочки 2 Тыква очистить и порезать кубиками, примерно 2х2 см. 3 На масле обжарить мясо со всех сторон, добавить тыкву, соль, специи, воду, перемешать. 4 Накрыть крышкой и тушить до готовности тыквы около 10-15 мин. 5 Добавить сливки и протушить ещё минут 5. 6 При подаче посыпать рубленной зеленью. Примерное КБЖУ на 100г: 163/9/13/4 (клетчатка 0,3) Готовьте с любовью ❤️ #кетообед #кетоужин #кетоблюдо #keto #кеторецепт
Канал в каталоге Максиметера
8 371 подписчиков · Еда и рецепты