Самодиагностика по ногтям — 14 признаков
Самодиагностика по ногтям — 14 признаков 1️⃣Ногти слоятся: дефицит витаминов группы В, особенно биотина (В7) или повреждение декоративными покрытиями (гель-лак и др.) 2️⃣Нет лунул: дефицит железа, В12, гипотиреоз 3️⃣Белые пятна/точки: дефицит цинка, кальция, меди, белка йода 4️⃣Продольные бороздки: гипофункция щитовидной железы 5️⃣Вогнутые ногти: железодефицитная анемия 6️⃣Тёмный край ногтевого ложа: нарушения работы печени, сердца 7️⃣Поперечные борозды/вмятины: нарушения углеводного обмена, дефицит В1 8️⃣Поперечные светлые полосы: отравление токсичными веществами/ядами 9️⃣Точечные вмятины (синдром напёрстка): дефицит В6, псориаз 🔟Заусенцы: дефицит жирорастворимых витаминов, белка, В9, обезвоживание 1️⃣1️⃣Выпуклые ногти и пальцы в форме барабанных палочек: отправляемся на обследование лёгких 1️⃣2️⃣Ногти крошатся/ломаются: дефицит В12, грибок 1️⃣3️⃣Чёрные полосы: дефицит витамина С, сосудистые заболевания 1️⃣4️⃣Утолщённые тёмные или жёлтые ногти: грибок Если нашли у себя что-то характерное на ногтях, приходите обсудить в наш чат 💬