Единственное физическое занятие, которое в большом исследовании связали со снижением ри...
Единственное физическое занятие, которое в большом исследовании связали со снижением риска деменции В 2003 году в одном журнале опубликовали работу учёных из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна. Они 21 год наблюдали за людьми старше 75 лет и сравнивали, как разные увлечения связаны с риском деменции. Чтение ассоциировалось со снижением риска на 35%, кроссворды на 47%, а для плавания значимой связи не нашли. Лучший результат показали танцы: 76%. Объяснение у исследователей простое 👇🏻 Когда вы танцуете, мозг решает сразу несколько задач. Вспоминает последовательность движений, держит ритм, следит за соседом, балансирует телом и принимает решения за доли секунды. Обычная прогулка или зарядка такой нагрузки на внимание и память не даёт. Именно так построены занятия Елены Сергеевой в Даниловском. Ест две группы: Танцевальная гимнастика ПорДеБра >>> https://clck.ru/3WXySm Вторник, четверг, 11:00 Адаптивная и тонизирующая гимнастика, ритмика >>> https://clck.ru/3WXyUx Вторник, четверг, 10:00