«Да я уже всё пробовала. Всё помогает на полгода, а потом всё равно откат».
«Да я уже всё пробовала. Всё помогает на полгода, а потом всё равно откат». С этой мыслью Аня долго не решалась идти в «Школу здоровья». Вес после ковида вырос до 77 кг, стало тяжелее двигаться, появилась одышка, болела спина. Из одежды в основном джинсы, кроссовки и пара футболок, в которых можно спрятать живот. А ещё впереди был отпуск и Аня думала: какой смысл начинать сейчас, если там всё равно собьётся режим? Но начала. За два месяца, вместе с отпуском, ушло 4 кг. Причём из самого отпуска Аня вернулась ещё с минус 800 г. А после окончания программы самостоятельно ушёл ещё килограмм. Одежда стала велика. Аня впервые за долгое время надела платье и каблуки, начала покупать себе красивые вещи. Ушла постоянная тяга к еде и сладкому, стало больше энергии. Дома теперь готовят одно меню на всех. Муж начал говорить: «Ты какая-то лёгкая стала, счастливая. Я давно тебя такой не видел». А сын впервые начал смотреть на маму ещё и как на красивую женщину - Аня сама написала, что он был в шоке и восторге, когда она стала выбирать юбки и платья. Чтобы не худеть к отпуску, Новому году или очередному платью нужно один раз понять, как вам есть, как поддерживать себя и что делать в обычной жизни - с поездками, праздниками и всем остальным. Если тоже хотите построить такую систему для себя, пишите «ШКОЛА» в комментариях - расскажу про новый поток.