342 подписчиков137 публикаций
Описание ресурса
Канал для женщин, которые хотят быть стройными, энергичными и сохранить молодость Здесь вы узнаете как : Похудеть без срывов и диет Зарядиться энергией на весь день Выглядеть моложе на 10 лет ✍️Пройди СКАН ЗДОРОВЬЯ
Последние посты
Лента канала- Профилактика — вот, что действительно спасает жизни. Почему-то мы чаще начинаем заботиться о себе тогда, когда уже понимаем, что что-то пошло не так. В этот момент появляется готовность читать исследования, искать ответы, менять привычки и наконец находить время на себя. Но профилактика устроена и…31 июл. 2026 г., 09:3872
- 🎁 РОЗЫГРЫШ Дорогие друзья, мы объединились с экспертами и предпринимателями, чтобы подарить вам не просто призы, а возможность для настоящего сдвига и улучшения жизни. 👇 ЗНАКОМЬТЕСЬ С УЧАСТНИКАМИ: 🔹Евгения Новикова, основатель онлайн‑школы здоровья, нутрициолог с биологическим образованием, 5+…30 июл. 2026 г., 06:1980
- Здоровье на самом деле складывается из десятков маленьких привычек. Температура воды, которую вы пьете. Свет, при котором работаете. Сон. Хороший завтрак. Движение. Каждая из этих деталей сама по себе кажется незначительной. Но именно из таких деталей и складывается то, как мы чувствуем себя сего…+429 июл. 2026 г., 05:5382
- Лучшее вложение 1500₽ за последнее время В биохакинге я люблю вещи, которые стоят недорого, но помогают сохранять здоровье на дистанции. Мы привыкли заботиться о кишечнике, сердце, суставах. Но почему-то забываем, что глаза каждый день работают по 8–12 часов практически без отдыха. Я стала замеча…28 июл. 2026 г., 12:3273
- Специально для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, я создала практикум «КОД СПОКОЙСТВИЯ». Это 5 дней, за которые мы начнем разбираться, что происходит с вашим организмом при хроническом стрессе и почему появляются тревога, бессонница, тяга к сладкому, отеки, постоянная усталость и сложност…27 июл. 2026 г., 11:3571
- ТОЛЬКО ОДИН ВОПРОС: СЕГОДНЯ БУЛОЧКА ИЛИ КОНФЕТКА? Конфета к чаю 🍬, печенье на работе 🍪, что-то «для настроения» вечером, пока готовится ужин. Многие даже не задумываются, что желание съесть сладкое может быть связано не с голодом, а с хроническим стрессом. Когда организм долго живет в напряжении…27 июл. 2026 г., 05:2875
Подписчики
342
Публикации
137
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
17 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
20
публикаций
Просмотров за 90 дней
11 921
Ср. просмотров на пост
161
Пик активности: 2 июля 2026 г.Текст: 6Фото: 64Видео: 4