Какой насыщенный выдался октябрь... Сама смотрю на этот список и удивляюсь, как столько...
Какой насыщенный выдался октябрь... Сама смотрю на этот список и удивляюсь, как столько всего уместилось в один месяц: 1. Оформила медкнижку. 2. Прошла диспансеризацию. 3. Получила в медколледже 4 пятерки и 1 зачет автоматом! 4. Провела 2 практикума в закрытых группах. 5. Стартовала «Школа здоровья», где мы с девочками закладываем фундамент нового качества жизни. 6. Приняла решение участвовать в челлендже «30 дней активности на вылет» - спорт наконец становится моей привычкой, а не извечным «хочу - не хочу». 7. Сделали с Дашей крутейшую фотосессию. 8. Провела экспертный день в городском чате почти на 100 человек. 9. Вошла в Президиум движения «Женщины-лидеры». 10. Разработала новый Практикум. 11. Придумала новую крутую программу, скоро обо всем расскажу! 12. Отметили с мужем 11 лет совместной жизни. 13. Купила 2 обучения, активно прохожу. 14. Вернула регулярную физическую нагрузку в будни. 15. Разработала план по нутрицевтикам для себя и дочки, уже начали прием. 16. Продолжаю практику Джо Диспензы - сегодня уже 81-й день! 17. Сходили на первую часть «Сумерек», на очереди - вторая. 18. Определилась с долгожданным отпуском. 19. Провела более 30 глубоких консультаций (аудитов тела). 20. Записала интервью с чудесной Анастасией Берсеневой. ГЛАВНЫЙ ВЫВОД: чтобы успевать всё это (и при этом оставаться в радости, а не на последнем издыхании) - нужно быть в ресурсе. Мой секрет №1 - как успевать больше, чем в 30 лет - это качественный, полноценный сон и бережное отношение к своему телу. Чем старше мы становимся, тем важнее этот пункт. Энергия не берется из кофе и дедлайнов, она строится из грамотной заботы о себе. А как прошел ваш октябрь? Поделитесь в комментариях, какой пункт из моего списка откликается вам больше всего или чем запомнился этот месяц вам? 👇