Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду
Здоровье · 24 августа 2026 г.
Счас снова гадость напишу — 24 августа 2026 г. в 10:50:10.462
Счас снова гадость напишу Понедельник и в палату заселяют новеньких. Большинство сегодня выписались. У нас двойная палата: 4*4 кровати через стенку с одной общей входной дверью. В соседней комнате сегодня появилась новенькая. Сейчас "тихий час". Лежу и слышу щелкание. И запах жареных семечек на обе комнаты 🤦♀️ Ну извините. Вот такая я вредная 🤷♀️ Молчу. Заочно осуждаю. У девушки очень большой вес. За 100 кг. Ну как бы... Это из серии "я вечно сижу на диетах и ничего не помогает" А между тем... 100 гр этих семечек - это 660‼️ ккал, т.е. калорийность целого (суп и второе) обеда, 1/3 от дневной калорийности хорошо двигающегося активного молодого человека и 58 гр жиров без единой нутритивной ценности. Да, есть 27 гр белка. Но он же неполноценный, растительный белок. Но в основном это чистый ЖИР!!! который уйдет не в строительство половах гормонов и мембран нервных клеток, а в 🍑, печень и в сосуды Выбор всегда за нами