Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду

Здоровье · 30 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Всем привет! — 30 августа 2026 г. в 02:42:12.535

Всем привет! Последнее воскресенье лета. Капец!? А я тихонько ворвалась в домашнюю и рабочую рутину. Котов на прививку свозила. За рулем тихонько проехала 🤗. Как хорошо в моей машинке, на моем сиденье. По рынку вчера погуляли, еды разной посмотрели, ценам поохали. Накупили фарша и перцев в Чижике. Нафаршировала перцы, заморожу часть и приготовила на обед три. Сделала котлетки с овощами и заморозила. Сегодня начинаю утром приготовления к интенсиву. Кисель я вчера наварила. Варю сегодня бульон. Вообще этот интенсив мне самой нужен был как пендель волшебный. Учитывая небольшой состав участников и чтобы их внимание на 10 дней не растратилось, я решила меню не сразу бухнуть, а выдавать на пару дней, чтобы участницы возвращались в чат хоть немного. Ведь там будет не только про еду. Основная работа будет в другом. У меня нет записанных интенсивов. Всё идет в реальном времени и подстраивается под участников. И это для них лотерея - начать работать почти индивидуально со своей проблемой. А проблем у участниц... тонны. Но не все о себе рассказывают. И это тоже проблема. Проблема современного общества, ведь слишком много мы бываем обмануты. Мы научились жить как раки- отшельники, не знаем кто свой, кто чужой. Взять и довериться, не искать подвох - это огромная сложность. А общее напряжение, которое возникает в теле на мыслях при недоверии очень даже влияет на весь организм, спазмирует ЖКТ. Вы его не замечаете, а оно, как тот суслик👆, есть. Никому ничего не скажу - говорит мозг. Никому ничего не отдам - говорит кишечник, замедляя свою работу или наоборот, отдаёт всё сразу и без остатка и задержки. Не мы управляем собой, нами управляет наш мозг и на интенсиве мы будем учиться разбивать эти порочные связи, которые нарушают работу блуждающего нерва, спазмирует мышцы органов брюшной полости. Интересно? Вы можете залететь к нам в последний вагон https://tonya.pro.edy.tilda.ws/vospaleniu-net Стоимость 1590₽ фиксированная единая для всех.