✨ ПОЧЕМУ ЭТО КЛАССНО?
✨ ПОЧЕМУ ЭТО КЛАССНО? 🍽 Белок + овощи + жиры — сытость надолго, без резких скачков сахара 🥗 Нет продуктов с высоким ГИ в паре с высоким инсулиновым индексом — а именно такие сочетания чаще всего «двигают» к лишним килограммам и качелям аппетита 💚 Лёгкие углеводы из овощей + клетчатка — поддержка ЖКТ и микрофлоры 📉 Такой формат помогает оставаться стройной без подсчёта каждой калории 🥡 Удобно брать с собой — в контейнер и на работу, и на обед Приготовьте одну — и поймёте, почему они исчезают с противня первыми 😄 #нутрициолог #запеканки #ппрецепты #здоровоепитание #стройность #здоровьежкт #сбалансированноепитание #лёгкийужин #нутрициология #здоровьеизнутри
298 просмотров