3. Шпинат + Авокадо 🍃🥑
3. Шпинат + Авокадо 🍃🥑 Почему это важно? Витамины в шпинате (A, K, E) — жирорастворимые. Чтобы они усвоились, им нужен жир. Добавляем авокадо — и получаем максимум пользы из каждого листика! #салат #шпинат #авокадо #витамины #нутрициология 4. Яйцо + Зелень и овощи 🥚🥗 Яйцо — идеальный белок. Но добавьте к нему гору зелени и овощей, и вы получите не только строительный материал для мышц, но и клетчатку для легкого пищеварения. #белковыйзавтрак #яйца #овощи #зож #правильноепитание
257 просмотров