🌾 Батончики мюсли в домашних условиях — 3 октября 2026 г. в 12:26:01.297
🌾 Батончики мюсли в домашних условиях Ингредиенты • Мёд – 70 г • Масло растительное (кукурузное) – 40 г • Орехи (миндаль, кешью) – 50 г • Овсяные хлопья длительной варки – 125 г • Семечки (тыквы, подсолнечника) – 60 г • Семена чиа – 10 г • Семена кунжута – 10 г • Изюм – 75 г Приготовление 1. Орехи крупно измельчите в блендере. 2. Семечки обжарьте на сковороде. 3. Изюм промойте тёплой водой и пюрируйте в блендере. Выложите в сотейник с толстым дном, добавьте мёд и растительное масло, перемешайте и прогрейте смесь до получения однородной массы. 4. Снимите сотейник с огня, добавьте овсяные хлопья, измельчённые орехи, обжаренные семечки, семена чиа и кунжута. Хорошо перемешайте. 5. Выложите получившуюся смесь в форму, застеленную пергаментом, и разровняйте. 6. Выпекайте в заранее разогретой до 180 градусов духовке 25 минут. 7. Готовую массу немного остудите и нарежьте на батончики. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.