Лето — время, когда еда становится проще. И это прекрасно 🌸☀️
Лето — время, когда еда становится проще. И это прекрасно 🌸☀️ я люблю лето за его простоту. Не надо ничего придумывать. Не надо стоять у плиты часами. Не надо заставлять себя есть «правильное» Летом легче начать работать с питанием. Потому что 🍀 Овощи и фрукты более доступны и в сезон, конечно, ароматнее и вкуснее 🍀 Солнца больше - энергии и настроения тоже 🍀 Движения становится больше: прогулки, велосипед, плавание и тд 🍀 Меньше хочется заедать стресс Поэтому часто летом вес снижается 💚 Но важно не просто похудеть к отпуску/празднику Летом отличная возможность выстроить привычки, которые останутся с вами надолго Чтобы и осенью, и зимой вы чувствовали себя так же легко. Чтобы не было "С понедельника начну" "Я всё испортила, можно теперь есть всё" "Осенью опять сорвусь" 🌿 Если вы давно хотели начать - это идеальное время Не нужно "срочно худеть к пляжу" Важно начать замечать, что вам нравится И сохранить это Вы уже в том самом идеальном моменте. Прямо сейчас. С клубникой, солнцем и лёгкостью в теле. Начиная сейчас вы сможете сохранить результат надолго 🍀 Если давно хотели начать и ждали знака - он здесь https://taplink.cc/annbelozerskaya/p/112f2e8/ Делитесь, а у вас летом какие отношения с едой ?