Поллиноз — 13 марта 2026 г. в 09:33:49.721
Поллиноз Поллиноз - это аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой растений. Оно проявляется в виде воспаления слизистых оболочек носа, глаз, горла и других органов. ❓ Причины Поллиноз возникает, когда иммунная система человека чрезмерно реагирует на пыльцу растений. У людей с поллинозом эта пыльца воспринимается как угроза, и иммунная система начинает вырабатывать антитела (IgE) для борьбы с ней. При повторном контакте с пыльцой антитела вызывают высвобождение гистамина, который приводит к развитию аллергических симптомов. ❓ Какие растения, вызывают поллиноз? 🌱Весной (апрель-май) - пыльца березы, ольхи, орешника, дуба, клена, ивы, тополя. ☘️ В начале лета (июнь-июль) - пыльца луговых трав, таких как тимофеевка, овсяница, мятлик. 🌾 В конце лета и осенью (август-сентябрь) - пыльца полыни, амброзии, лебеды, подорожника. 👉 Симптомы поллиноза • насморк, заложенность носа, зуд в носу, чихание • покраснение, слезотечение, отек век • сухой, раздражающий кашель, першение в горле • зуд кожи • головная боль, усталость, раздражительность, снижение концентрации внимания ❗️У людей с поллинозом часто наблюдается перекрестная аллергия на определенные продукты питания, такие как яблоки, груши, косточковые фрукты (вишня, слива, персики), орехи, морковь, сельдерей и др. 📍 Диагностика поллиноза ➡️ Кожные пробы На кожу предплечья наносят небольшие количества различных аллергенов и делают легкий прокол. При наличии аллергии на определенный аллерген на месте прокола возникает покраснение и отек. ➡️ Анализ крови на специфические IgE-антитела В крови определяют уровень антител IgE к конкретным видам пыльцы 🎯 Поддержка поллиноза • Избегайте контакт с аллергенами • Регулярно проводите влажную уборку дома • После прогулки принимайте душ и меняйте одежду • Не сушите вещи на улице Что можно использовать • Кверцетин - биофлавоноид, обладающий антиоксидантными и антигистаминными свойствами, может помочь стабилизировать тучные клетки, которые высвобождают гистамин, вызывающий аллергические симптомы • Витамин C - может помочь уменьшить воспаление и укрепить иммунную систему, он также может снизить уровень гистамина • Витамин Е - укрепляет иммунную систему, снижает общий уровень воспаления • Цинк - смягчает проявления аллергии • Спирулина - некоторые исследования показывают, что спирулина может уменьшить симптомы аллергического ринита • NAC (N-ацетилцистеин) - является предшественником глутатиона, важного антиоксиданта, обладает муколитическими свойствами, облегчая выведение слизи, что полезно при заложенности носа • Назальные спреи При распылении на слизистую носа образуют защитную пленку - которая создает дополнительный фильтр и не даёт пыльце проникнуть (Назаваль, Превалин, Аквамарис - Эктоин) ✅ Важен комплексный подход - поддержка работы печени, желчного пузыря и кишечника. Эти органы отвечают за детоксикацию и вывод аллергенов из организма. Гипоаллергенная диета Некоторые продукты могут усиливать аллергические реакции. Попробуйте исключить из своего рациона: • молочные продукты - могут увеличивать выработку слизи • сахар - может подавлять иммунную систему • обработанные продукты - часто содержат добавки, которые могут вызывать аллергические реакции • продукты, содержащие гистамин - такие как ферментированные продукты, алкоголь, выдержанные сыры, копчености, мясные полуфабрикаты, а также помидоры, шпинат, баклажаны, пряные продукты и шоколад. 👉 Гистамин увеличивается со временем хранения пищи в холодильнике, поэтому не рекомендуется употреблять пищу, которая долго лежала в холодильнике. 🌿