Пример рациона 🥗 — 6 мая 2026 г. в 10:06:19.728
Пример рациона 🥗 Пример рациона с виноградом на ~1300 ккал, который я уже не раз использовала в программе. Здесь моя любимая схема на завтрак — чёрный кофе + ягода/фрукт. P.S: Кто не любит кофе, но хочет попробовать рацион, можно заменить завтрак на зеленый чай + греческий йогурт 80г и виноград. 💭Как вам такие примеры? Возьмёте на заметку? #результаты_программы_НутриМама
181 просмотров