Отличный вопрос возник в комментариях)
Отличный вопрос возник в комментариях) Многие девчонки с этим регулярно сталкиваются, я хочу объяснить почему так происходит? 1️⃣Прогестерон-проглот. Перед критическими днями растет уровень гормона прогестерона. Его главная задача - подготовить тело к возможной беременности. Организм думает: «Так, возможно, внутри зарождается новая жизнь, надо срочно запасать энергию!». Метаболизм реально ускоряется, телу нужно чуть больше калорий, поэтому и аппетит растет. 🔢Падение серотонина. За пару дней до часа Х резко падает уровень эстрогенов, а вместе с ними вниз летит серотонин (гормон радости и спокойствия). Нас начинает штормить: грустно, бесит всё, мир серый. А какой самый быстрый способ поднять серотонин? Правильно, съесть плитку шоколада или жареную картошку. Мозг просто ищет быстрый дешевый дофамин. Завтра расскажу как себя спасти в эти дни😊