Иногда я выставляю рецепты не потому, что хочу превратить канал в кулинарный блог.
Иногда я выставляю рецепты не потому, что хочу превратить канал в кулинарный блог. Это способ показать, что питание может быть сытным, вкусным и лёгким. Потому что очень часто у людей в голове две крайности: либо правильное питание, это сухая курица и гречка, либо вкусная еда - это обязательно что-то вредное, с трансжирами и усилителями вкуса. Можно готовить просто, можно адаптировать рецепты под себя. Можно не жить на диетах и при этом собирать свое питание так, чтобы оно помогало организму, а не вызывало аппетит с перекусами. Ваше здоровье начинается не только с анализов. Оно начинается ещё и с того, что вы делаете каждый день на своей кухне, и чем питаетесь.
85 просмотров