Школьная тревожность как новая эпидемия: игнорировать больше нельзя
Школьная тревожность как новая эпидемия: игнорировать больше нельзя «Я не хочу завтра в школу». Эту фразу легко принять за обычное детское нежелание вставать рано, писать контрольную или встречаться с нелюбимым предметом. Особенно если через несколько минут ребенок спокойно смотрит видео, переписывается с друзьями и выглядит вполне счастливым. Но иногда за этими шестью словами скрывается совсем другое. Ребенок вечером не может уснуть, потому что завтра его могут вызвать к доске. Утром у него болит живот. Перед контрольной дрожат руки. Получив сообщение от учителя, он несколько минут не решается его открыть. В воскресенье настроение портится уже после обеда — просто потому, что приближается понедельник. И постепенно школа превращается из места, где трудно, интересно, скучно, весело — по-разному, как и должно быть, — в пространство постоянного ожидания опасности. Когда тревога становится фоном Небольшое волнение перед экзаменом, выступлением или сложной контрольной нормально. Более того, оно может помогать мобилизоваться. Проблема начинается тогда, когда тревога перестает быть реакцией на конкретное событие. Контрольной еще нет — ребенок уже боится. Учитель еще ничего не сказал — ребенок уже уверен, что его будут ругать. Оценку еще не поставили — он уже представляет последствия. Одноклассники еще не засмеялись — он предпочитает не поднимать руку. Так формируется очень опасная привычка: не решать задачу, а заранее защищаться от возможной неудачи. И это меняет само отношение к учебе. Вместо «хочу понять» появляется «главное — не ошибиться». Вместо «попробую ответить» — «лучше промолчу». Вместо «что мне интересно?» — «что нужно сделать, чтобы ко мне не было вопросов?». Мы не всегда замечаем тревожного ребенка Есть устойчивое представление, что тревожность обязательно заметна. Ребенок плачет, отказывается идти в школу, получает плохие оценки, конфликтует с педагогами. На практике все может выглядеть совершенно иначе. Тревожный школьник иногда оказывается тем самым «идеальным учеником». Он выполняет все задания. Несколько раз проверяет домашнюю работу. Боится забыть тетрадь. Переспрашивает, точно ли завтра не будет контрольной. Получив четверку, переживает так, словно произошло что-то непоправимое. Учителю он может казаться ответственным. Родителям — мотивированным. Сам ребенок при этом живет в режиме непрерывного внутреннего экзамена. Особенно легко пропустить тревогу у тихих детей. Они не нарушают дисциплину, не спорят, не требуют внимания. Они просто стараются быть незаметными там, где существует риск ошибиться. Откуда берется ощущение постоянной проверки Современный школьник действительно очень часто оказывается в ситуации оценивания. Обычные ответы и контрольные, самостоятельные работы, ВПР, ОГЭ, ЕГЭ, олимпиады, конкурсы, рейтинги, электронный дневник. К этому добавляется еще один фактор, которого практически не было у предыдущих поколений: результат ребенка становится известен взрослым почти мгновенно. Когда-то двойку можно было несколько часов нести домой в дневнике, психологически готовясь к разговору. Сегодня родитель иногда узнает оценку раньше, чем ребенок успевает выйти из кабинета. И телефон уже вибрирует: «Почему 3?» Сам по себе электронный дневник, конечно, не создает тревожность. Как не создают ее экзамены, контрольные или оценки. Вопрос в том, какое значение взрослые придают каждому результату. Если любая ошибка превращается в чрезвычайное происшествие, ребенок быстро усваивает: ошибка опасна. Иногда тревожность создают из лучших побуждений «Ты можешь лучше». «Мы же знаем твои способности». «Нужно просто постараться». «До экзамена осталось всего несколько месяцев». «С таким отношением далеко не уедешь». Каждая отдельная фраза может казаться совершенно безобидной. Более того, взрослый произносит ее именно потому, что хочет помочь. Но ребенок слышит не только слова.