Добрый вечер, девчата!
Добрый вечер, девчата! Пока марафонушки вчера готовили по второму меню, я снова оплатила новое обучение😎 ✅129.000₽ Почти все лето буду изучать новейшую информацию о работе с ожирением и снижением веса, а ещё меня ждет очень интересный модуль про расстройство пищевого поведения👌 Тут все намного глубже, чем составление рационов питания. Мне кажется, что это очень актуально, ведь у многих переедание - это не просто привычка. Вообще, я прохожу обучения ещё и для своей личной мотивации. Например, когда слушаю очередную лекцию о том, как влияют силовые тренировки на здоровье и самочувствие, у меня появляется желание тренироваться регулярно без пропусков. Когда слушаю о питании, то вдохновляюсь на максимальное разнообразие продуктов в своей тарелке. И для нового меню сразу идеи рекой😉 Это я вам сейчас говорю к тому, чтобы вы обязательно читали всю информацию в моем бесплатном марафоне. Даже если вы не планировали участвовать🙃 Вдруг вас тоже замотивирует сделать свое питание более сбалансированным? Тем более, что девчата, которые уже активно марафонят не дадут соврать о том, что сбалансированный рацион - это вкусно! А ещё сытно и разнообразно🥰 Вся информация будет храниться там ещё месяц👌