САЛАТ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ, в котором 30г белка! — 29 мая 2026 г. в 13:12:40.033
САЛАТ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ, в котором 30г белка! Сочетание нежной ветчины и яиц с хрустящим салатом и сладкой кукурузой дадут сытость надолго за счет объемной порции, сочетания белка и клетчатки. Вы вечером не сорветесь на конфетки, а утром весы порадуют отвесом. ✅Сохраняйте рецепт, отправляйте подругам. Вес готового блюда 450г (1 порция). КБЖУ на порцию: 343/30.3/16.1/19.2. КБЖУ на 100г: 76/6.7/3.3/4.3. Ингредиенты: 60г ветчины из индейки 2 вареных яйца 60г греческого йогурта 70г консервированной кукурузы 50г листового салата фриллис 100г огурцов 15г укропа соль, перец. Приготовление. Нарезать мелким кубиком ветчину и огурец, натереть на крупной терке яйца, измельчить зелень. Смешать все ингредиенты. Готовьте с удовольствием 🥰 Стройнейте вкусно. Ваша Олеся.