Единственное, что спасает в этот момент - гнать такие мысли метлой и ставить себе кроше...
Единственное, что спасает в этот момент - гнать такие мысли метлой и ставить себе крошечные микроцели на неделю. Не "похудеть на 20 кг к лету", а: ✅вот сейчас просто неделю ем в своей норме калорий ✅жду, что через пару дней уйдёт отёчность и станет легче застегнуть джинсы ✅хочу подняться по лестнице не с одышкой на втором этаже, а спокойно дойти до четвёртого или пятого.
1 403 просмотров