Предлагаю послушать подкаст ⤵️
Предлагаю послушать подкаст ⤵️ «Инвестиция в тело 30 +: почему мышцы наш главный защитный щит» Содержание: 1.Введение. Переломный момент 2. Мышцы как крупнейший эндокринный орган и миф о «ведьмах» 3. Движение как лекарство от боли 4. Костный банк и зашита от остеопороза 60 + 5. Естественный антидепрессант и мозг, который соображает быстрее. 6. Лимфатический насос, крепкий иммунитет, сияющее лицо без отеков 7. Скорая помощь и быстрое восстановление 8. Финал: идеального момента не будет.
1 128 просмотров