Что ест нутрициолог в отеле «всё включено». Часть 2 — и тут вы, кажется, удивитесь. — 5 июля 2026 г. в 13:00:03.055
Что ест нутрициолог в отеле «всё включено». Часть 2 — и тут вы, кажется, удивитесь. Как прошла первая половина дня - читайте выше. А я пока расскажу про обед. На обед я взяла немного рыбы, овощи, хумус и кусок хлеба. Хлеб откусила пару раз и оставила. Не потому что не вкусно, а просто больше не хотелось🙈 Жара- аппетита нет. Плюс утром был плотный завтрак и мороженое, тело спокойно дало понять — мне достаточно. К тому же, мне хотелось на полдник заглянуть в candy-бар, что мы и сделали ☺️ Выбор десертов просто потрясающий. Теперь за ужином даже смотреть не буду на сладкое😀 какой смысл, если есть такой выбор днём. Я взяла чашку кофе и тёмный шоколад с фундуком. И да, кофе со сладким — не самая удачная пара. Горько-сладкий контраст такой приятный, что легко съесть больше, чем хотел, да и кофеин может чуть усилить скачок сахара. Но иногда правила можно нарушать. Особенно если знаешь, как потом это компенсировать👌 И вот это — есть вкусно, позволять себе хорошее и при этом не уходить в разнос, не жить в тревоге за фигуру — как раз то, чему посвящён мой продукт «Готовимся к отпуску». На распродаже, до которой осталось 4 дня, он тоже будет со скидкой ☺️ Теперь выйду к вам на связь вечером и покажу, чем закончился день: что было на ужин и как я себя чувствую после всего этого. И с вас лайк за мои старания и честность🥰👇