Тема личных границ оказалась больной для многих.
Тема личных границ оказалась больной для многих. Я поняла это после сторителлинга в субботу, где рассказала, что для меня абсолютно нормально отказать человеку, если он неожиданно просится переночевать или просто напрашивается в гости. Неважно, друг это, родственник или знакомый. Я давно поняла, что у меня дома не гостиница, и перестала чувствовать за это вину. И знаете, что произошло? Некоторых эта история очень сильно задела. Потому что многие всю жизнь живут совсем по другому сценарию. Они всем помогают, всех принимают, никому не отказывают и искренне ждут, что однажды люди начнут относиться к ним так же.😔 Но очень часто этого не происходит. И тогда появляются обида, раздражение и ощущение несправедливости: «Я же столько для всех делаю, почему обо мне никто не заботится?» Как психолог я часто вижу, что дело здесь совсем не в родственниках или друзьях. Нас просто с детства учили, что быть хорошим важнее, чем быть честным с собой. «Не будь эгоистом.» «Подумай о других.» «Девочки так себя не ведут.» «Надо уступить.» Для поколения наших родителей, бабушек и дедушек это действительно было способом выживания. Тогда многое строилось на коллективе, взаимопомощи и умении терпеть. Но сегодня многие продолжают жить по этим правилам даже тогда, когда они уже делают человека несчастным. Они соглашаются, хотя не хотят. Терпят, хотя давно устали. Молчят, хотя внутри все кипит. И чем дольше человек живет против себя, тем больше напряжения накапливается внутри. Со временем это отражается не только на настроении, но и на самочувствии, потому что организм тоже живет в постоянном стрессе.🍊 Поэтому вопрос здесь не в том, быть эгоистом или нет. Вопрос в том, готовы ли вы наконец выбрать себя и перестать покупать хорошее отношение к себе ценой собственного комфорта. Так можно. Вам так можно. Если пока не понимаете, с чего начать, приходите на диагностику. Иногда достаточно увидеть механизм, чтобы впервые за долгое время перестать жить только ради удобства других.