Кто сегодня со мной #ямолодец?
Кто сегодня со мной #ямолодец? Утром была только суставная гимнастика — я её очень люблю и делаю уже несколько лет. В ТГ и ВК есть такой Станислав Сущев (если надо, в комментариях выложу ссылку), он ежедневно выкладывает 30-минутную гимнастику. Вот я с ним и привыкла к этому комплексу. Он простой, справится любой человек без подготовки, но сразу как-то включает организм — мне нравится. А шаги нагуляли сегодня по ВДНХ 😊
201 просмотров