"Как побороть зависть - у подруги появился мужчина. Я и рада, но что-то грызет, как буд...
"Как побороть зависть - у подруги появился мужчина. Я и рада, но что-то грызет, как будто зависть. Есть ли какие-то методики, чтобы победить зависть и радоваться за других?" Зависть - это сложносоставное чувство. В нем может быть и боль, и бессилие, и отчаяние, и злость, и даже ненависть к тем, кому повезло больше. Важно посмотреть внутрь себя и спросить себя - о чем зависть мне говорит? И относиться к себе с сочувствием и принятием - это и есть самая сильная техника в данной ситуации. В зависти обычно стыдно признаваться, но она - сигнал о том, где вам плохо. Это же про ваше, пока нереализованное желание быть в отношениях, и вашу боль из-за того, что не получается
2 113 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
3 430 подписчиков · Психология