ОГ
Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.
Здоровье · 3 сентября 2026 г.
Для повышения самооценки и уверенности в себе упражнение (см видео)
Для повышения самооценки и уверенности в себе упражнение (см видео) Поняла, что обесцениваю все свои достижения. Буквально в ноль. Это отнимает массу энергии. Хочу переучиться, но ооочень сложно. С чего начать? Может, почитать что-то?" Вот с этого упражнения и начните. Оно кажется простым только на первый взгляд. Попробуйте прямо сейчас - сколько пунктов у вас получилось легко? А на каком по счету споткнулись?
2 099 просмотров