Почему кофе не дает энергию?
Почему кофе не дает энергию? Кофе блокирует аденозин Это вещество, которое говорит мозгу «я устал» 😴 Ты не слышишь сигнал Но усталость никуда не делась А потом возвращается И с процентами 📈 Исследования показывают: после кофе хочется спать ещё сильнее! Потому что ты взяла энергию в долг 💸! Что делать? Не отказываться! Но добавить то, что реально даёт энергию: воду 💧, движение 🚶♀️, свет ☀️ Попробуй: стакан воды перед кофе. И заметь, как меняется состояние) А ты сколько чашек в день пьёшь? ☕️
15 просмотров