Как укрепить иммунитет ребёнка?
Как укрепить иммунитет ребёнка? ❎Не давайте лимфе застаиваться 🤔«Причём здесь лимфа? Это же про отеки» – скажете вы. Отеки – это уже следствие застоя в лимфатической системе, которые вызывают нарушения в работе иммунитета и интоксикацию детского организма. Лимфа не движется сама по себе, она вязкая и густая. Для ее движения необходим «насос», в качестве которого выступает диафрагма. Когда диафрагма работает корректно в полную силу, ее мощные сокращения помогают активному движению лимфы в теле. В области грудных мышц, подмышек и паха проходят лимфатические протоки. Образ жизни ребёнка таков, что он всегда стремится закрыть грудную клетку, как ракушку и непроизвольно зажимает ее (пишет, сидит в телефоне, читает), перекрывая протоки. Длительное сидение аналогично действует на подвздошно-поясничную мышцу, а там также есть лимфатические протоки. Грудные мышцы спазмируются от постоянного напряжения и пережимают их. Из-за того, что ток лимфы нарушен, получаем отеки. 👉 И так, чтобы «запустить» лимфатическую систему, необходимо правильное движение, направленное на улучшение дыхания и подвижности в грудном отделе и ТБС. Все необходимые тренировки вы найдете на курсе "Здоровая осанка и стопы" по ссылке https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1110_3 Хотите разобраться, с чего начать вашему ребёнку? Пишите https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0