Понедельник на минималках. Выпуск 3: Семь раз отмерь — 16 февраля 2026 г. в 13:38:47.975
Понедельник на минималках. Выпуск 3: Семь раз отмерь Честно признаюсь: сегодня утром я хотела закрыть эксперимент. При мысли «опять писать про понедельник» накатило раздражение. Потому что какой там понедельник на минималках, если мои понедельники забиты рабочими задачами? Освободить целиком день нереально — и тогда, видимо, эксперимент провален. А потом подумала: а почему, собственно, я уперлась в это «всё или ничего»? Может, главный вызов как раз в обратном — сделать на минималках хотя бы часть понедельника. Не день целиком, а несколько часов. Не идеально, а насколько получается. И знаете, что мне помогло удержаться? Сам факт, что я пишу об этом здесь. Обещание, данное не только себе, но и вам. Спасибо, что есть для кого. А ещё помогла моя вера в силу маленьких шагов. Потому что большие изменения вырастают именно так — из мелких сдвигов, из тонких ростков, из почти незаметных «а дай-ка попробую иначе». В итоге внутренний спор закончился моей победой. Сегодня у меня получилось: — спокойное утро без вписывания в график; — несколько часов до работы, прожитых не в рабочих мыслях, а в изучении информации о новом виде спорта, который хочется попробовать; — и еще вместо судорожного заныривания в рабочие задачи успела почитать Асмолова «Психология достоинства» - в ней много открытий для меня, продолжу о ней писать. А чтобы сделать эксперимент реалистичным (а не перфекционистским), я задала ему срок. Буду отслеживать свои «часы-на-минималках» по понедельникам до 16 марта включительно. Всего получится 7 выпусков. Посмотрим, к чему я приду в итоге. Если вам тоже нужно время-на-минималках — присоединяйтесь и пишите о том, что получается и что не очень в комментариях. Вместе-то двигаться легче. А я пойду в рабочие задачи, мои минималки на сегодня закончились👀 #понедельникнаминималках #невыгорай