Понедельник на минималках. Выпуск 6. Бежать быстро, чтобы оставаться на месте. — 9 марта 2026 г. в 13:37:02.791
Понедельник на минималках. Выпуск 6. Бежать быстро, чтобы оставаться на месте. Замечаю в последние недели: время субъективно ускоряется. Коллеги говорят, у них что-то похожее. Весна, в глобальном поле то и дело что-то происходит, ну и возраст, наверное, тоже сказывается. А я снова проживаю свои часы-на-минималках в этот понедельник. Замечаю, что они уже прочно вписаны в мою рутину, и это делает приятным начало недели. Увидела ещё одну штуку, сильно мне помогающую: в эти часы я разрешаю себе не планировать следующие шаги, не убегать мыслями вперёд, а просто быть с тем, что происходит. Гуляю с собакой - значит, делаю это всей собой. Внесла в утреннее расписание созвон - иду на него вся, не заглядывая в телефон, не прокручивая в голове все, что надо успеть. Читаю книгу, замечаю, что отвлеклась — останавливаюсь, выгружаю в список то, что лезет в голову, и возвращаюсь в текст. Так что, получается, хороший способ для минималок - это инверсия к моему заголовку: «Оставаться на месте, чтобы двигаться к цели быстрее». А у вас сегодня как — больше ускорения или включенности? Или что-то третье? #понедельникнаминималках #невыгорай