Это не просто гантелька. Это напоминание телу о балансе.
Это не просто гантелька. Это напоминание телу о балансе. Здоровое тело не даётся просто так — это ежедневная работа. В моей группе мы работаем с 7 механизмами: • стопа • колени • таз • позвоночник • живот • череп • диафрагма Осанка, тазовое дно, мобильность и телесные практики — не про «похудеть к лету», а про то, чтобы тело служило тебе долго и легко. Хочешь присоединиться к нашей оффлайн-группе? Напиши мне «ХОЧУ в группу» в личку или комментарии
25 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
35 подписчиков · Образование