Феноменальная память за 6 дней.
Феноменальная память за 6 дней. Попробуйте не читать часами, а разбить чтение одной важной книги на короткие интервалы. День 1. 1 раз по 12 минут. День 2. 2 раза по 11 минут. День 3. 3 раза по 10 минут. День 4. 4 раза по 9 минут. День 5. 5 раз по 8 минут. День 6. 6 раз по 7 минут. Короткие повторяющиеся подходы помогают возвращаться к материалу и лучше его запоминать. Главное. После каждого чтения попробуйте своими словами вспомнить основные мысли без подсказок. Именно активное воспроизведение помогает закреплять информацию в памяти. 🧠 Биохакинг
67 просмотров