Партия пенсионеров Алтайский край
Канал в MAX
Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Канал в MAX
🇷🇺 49-я сессия АКЗС: о главном – о людях Состоялась очередная сессия Алтайского краевого Законодательного Собрания. В центре внимания – вопросы социальной поддержки, развития здравоохранения и стабильности в регионе. В работе сессии приняла участие депутат АКЗС, председатель регионального отделения Партии пенсионеров России в Алтайском крае Елена Хрусталёва. Были приняты решения о расширении мер поддержки участников СВО, о создании условий для трудоустройства молодых медицинских специалистов, рассмотрены вопросы экономического развития и безопасности. 💬 Елена Викторовна отметила: «Для меня важно, чтобы за каждой цифрой и формулировкой мы не забывали видеть человека. Когда речь идёт о поддержке защитников Отечества – это всегда разговор о семьях, о родителях, о близких, которые ждут…
Читать целиком🙏🏼 27 февраля 2026 года – пятница первой седмицы Великого поста Это строгий будний день. По монастырскому уставу – сухоядение (пища без термической обработки, без масла). Но для мирян, особенно в зрелом возрасте, допускаются послабления по состоянию здоровья. 🥗 Новый рецепт от Елены Хрусталёвой, председателя Партии пенсионеров в Алтайском крае: Салат из тёртой моркови с яблоком и орехами Ингредиенты: • 1 морковь • 1 зелёное яблоко • горсть грецких орехов • немного лимонного сока • щепотка мёда (по желанию) Натереть морковь и яблоко, добавить измельчённые орехи, сбрызнуть лимонным соком. Лёгкий, витаминный и полезный вариант для постного дня. 🌿 Также в этот день можно: • хлеб с водой • свежие овощи • квашеную капусту (без масла) • сухофрукты • орехи 🤍 Елена Викторовна подчёрки…
Читать целиком🤍 Шестой день Великого поста В субботу разрешается горячая пища с растительным маслом. Это уже более мягкий день поста – питание может быть сытным, но без продуктов животного происхождения. 🍲 Рецепт от Елены Хрусталёвой, председатель Партии пенсионеров в Алтайском крае, картофель с грибами и луком Простое, постное и сытное блюдо. Ингредиенты: • 5-6 картофелин • 300 г шампиньонов или лесных грибов • 1 луковица • 2 ст. ложки растительного масла • соль, зелень Приготовление: 1. Картофель нарезать кубиками и отварить до полуготовности. 2. Грибы и лук нарезать, обжарить на растительном масле. 3. Соединить с картофелем и довести до готовности. 4. Посыпать зеленью. 🌿 Также в субботу можно: • овощное рагу с маслом • винегрет • постные щи • каши с добавлением масла 🤍 Елена Вик…
Читать целиком🤍 1 марта – воскресенье первой недели Великого поста Сегодня разрешается горячая пища с растительным маслом. Это день тёплого, сытного стола и спокойного семейного общения. 🥕 Для воскресного постного обеда Елена Хрусталёва, председатель Партии пенсионеров в Алтайском крае, предлагает приготовить лёгкое и ароматное овощное рагу – блюдо, которое согревает и объединяет за столом. Простое, полезное и полностью постное блюдо. Ингредиенты: • 3-4 картофелины • 1 кабачок • 1 морковь • 1 луковица • 1 сладкий перец • 2 ст. ложки растительного масла • соль, зелень Приготовление: Овощи нарезать, добавить немного воды и тушить под крышкой до мягкости. В конце добавить растительное масло и посыпать зеленью. Блюдо получается лёгким, но сытным! 🍲 Что ещё можно приготовить в этот день: • …
Читать целиком📅 3 марта – 9-й день Великого поста Продолжаем делиться постными рецептами от Елены Хрусталёвой, председателя Партии пенсионеров в Алтайском крае. Сегодня – простое, домашнее и очень понятное блюдо. 🥬Тушёная капуста с морковью Без лишних ингредиентов – только то, что поддерживает силы и не перегружает организм. Ингредиенты: – 500 г белокочанной капусты – 1 морковь – 1 небольшая луковица – 1-2 ст. ложки растительного масла (если день разрешает) – соль по вкусу Приготовление: Капусту нашинковать, морковь натереть. Добавить немного воды и тушить под крышкой до мягкости. Если день допускает масло – добавить его в конце приготовления. Напоминаем: пост – это не строгость ради строгости, а разумная умеренность. В пожилом возрасте особенно важно ориентироваться на самочувствие и не допус…
Читать целиком🌷 Наступила весна – время бережно поддержать здоровье Весна всегда приносит свет и надежду. Но для организма это период перестройки: меняется давление, появляется усталость, возможны перепады настроения. Елена Хрусталёва, председатель Партии пенсионеров в Алтайском крае, напоминает: в это время особенно важно быть внимательными к себе. ☀️ Что поможет мягко «войти» в весну: ▪️ соблюдать режим сна – ложиться и вставать в одно и то же время ▪️ чаще бывать на свежем воздухе ▪️ добавить в рацион овощи, зелень, крупы ▪️ контролировать артериальное давление ▪️ не перегружать себя резкими физическими нагрузками Весна – не повод резко «начинать новую жизнь». Лучше двигаться постепенно, с заботой о себе. 🤍 В зрелом возрасте особенно важно прислушиваться к самочувствию. Небольшие ежедневные п…
Читать целикомС Днём отца! Быть отцом — ответственность. Помогать отцам — обязанность государства. Для меня этот праздник наполнен особым смыслом. Я недавно снова стал отцом. Когда держишь на руках маленького сына, особенно остро чувствуешь, как много от тебя зависит. Его безопасность, первые открытия, доверие к миру. И будущее, которое мы, взрослые, для него создаём. Отец — это любовь, забота и ежедневное участие в жизни ребёнка. Быть рядом, поддерживать, учить своим примером, разделять с мамой все родительские заботы. Партия пенсионеров предлагает разработать механизм отцовского капитала при рождении третьего ребёнка — в дополнение к материнскому. Это предложение о реальной поддержке семьи и признании ответственности отца за воспитание детей. Многодетность не должна становиться подвигом на грани…
Читать целиком▶️ Партия пенсионеров предложила выплачивать "родительскую зарплату" матери или отцу. Бабушкам и дедушкам, которые помогают растить внуков, следует назначать половину этой суммы, заявил в интервью ТАСС председатель партии Эрик Праздников. Видео: ТАСС
🩺 ПРИВИВКА ОТ ГРИППА: 5 МИФОВ, В КОТОРЫЕ ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ВЕРИТЬ СОВЕТЫ ВРАЧА. ДОКТОР ЭРИК ПРАЗДНИКОВ 🍂 Октябрь — самое время защитить себя от гриппа. Но многие до сих пор отказываются от вакцинации из-за распространённых заблуждений. Давайте разберём пять главных мифов. 🔴 МИФ № 1. «Я прививался в прошлом году. Этого достаточно». ❌ Неправда! Вирус гриппа постоянно меняется, а иммунная защита постепенно ослабевает. Поэтому состав вакцин регулярно обновляется. ✅ Прививаться от гриппа рекомендуется каждый год. 🔴 МИФ № 2. «После прививки можно заболеть гриппом». ❌ Сама инактивированная вакцина не вызывает грипп. После прививки возможны небольшая температура, слабость или болезненность в месте инъекции. Это нормальные кратковременные реакции. Но заразиться гриппом независимо от вак…
Читать целиком💉 Прививка от гриппа — это ещё и забота о сердце По приведённым данным опроса KP.RU, 28% участников уже привились, 17% планируют это сделать, 10% отказались из-за прошлого негативного опыта, а 43% вообще не делают прививки от гриппа. Это ответы участников опроса, а не показатель вакцинации всех россиян. Но повод поговорить о страхах и последствиях гриппа — серьёзный. Как врач хочу напомнить: грипп может затронуть не только лёгкие. Инфекция повышает нагрузку на сердце и способна спровоцировать сердечно-сосудистые осложнения. Особенно у пожилых людей и пациентов с заболеваниями сердца и сосудов. Вакцинация снижает риск гриппа и его тяжёлых последствий. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями она также может снизить вероятность серьёзных сердечных осложнений. При этом прививка не за…
Читать целиком🛑 Врач и учитель должны быть под защитой государства В интервью ТАСС заявил: нападение на медицинских и педагогических работников при исполнении профессиональных обязанностей необходимо приравнять по ответственности к насилию против полицейских и других представителей власти. Как хирург с почти сорокалетним стажем знаю: в критической ситуации врач должен думать о спасении пациента. Учитель должен иметь возможность спокойно вести урок. Страх за собственную безопасность мешает выполнять эту работу и ставит под угрозу тех, кому нужна помощь. Позиция Партии пенсионеров: за насилие в отношении врача, фельдшера, медсестры или педагога должна наступать строгая и неотвратимая ответственность. Нужны также понятный порядок реагирования на угрозы, доступная юридическая помощь и реальные меры безо…
Читать целикомС Покровом Пресвятой Богородицы! 14 октября православные отмечают один из самых тёплых и любимых праздников — Покров. По церковному преданию, во время молитвы во Влахернском храме Константинополя святому Андрею явилась Богородица. Она молилась за людей и распростёрла над ними свой покров — знак заступничества и защиты. Суть праздника — в надежде на помощь Божией Матери, в вере, что человек не остаётся один в своих тревогах и испытаниях. Для меня этот день — ещё и напоминание о том, как важно самим быть опорой для близких. Позвонить близким, обнять детей, поддержать человека, которому сейчас трудно. Из таких простых поступков складывается чувство защищённости. Пусть в каждом доме будут мир и согласие. Пусть наши родные будут здоровы, старшие окружены заботой, а дети растут в любви. Пу…
Читать целиком