🙏🏼 27 февраля 2026 года – пятница первой седмицы Великого поста
🙏🏼 27 февраля 2026 года – пятница первой седмицы Великого поста Это строгий будний день. По монастырскому уставу – сухоядение (пища без термической обработки, без масла). Но для мирян, особенно в зрелом возрасте, допускаются послабления по состоянию здоровья. 🥗 Новый рецепт от Елены Хрусталёвой, председателя Партии пенсионеров в Алтайском крае: Салат из тёртой моркови с яблоком и орехами Ингредиенты: • 1 морковь • 1 зелёное яблоко • горсть грецких орехов • немного лимонного сока • щепотка мёда (по желанию) Натереть морковь и яблоко, добавить измельчённые орехи, сбрызнуть лимонным соком. Лёгкий, витаминный и полезный вариант для постного дня. 🌿 Также в этот день можно: • хлеб с водой • свежие овощи • квашеную капусту (без масла) • сухофрукты • орехи 🤍 Елена Викторовна подчёркивает: пост – это не соревнование в строгости. В пожилом возрасте важно соблюдать меру и учитывать рекомендации врача. Главное – умеренность и забота о здоровье.