Метод "Пустого стула" для полярностей — 13 июля 2026 г. в 13:35:01.651
Метод "Пустого стула" для полярностей Поставьте два стула. На одном — ваша "Тревожная часть" (что пугает, чего боится), на другом — "Ресурсная часть" (что знает, как справляться). Физически пересаживайтесь и ведите диалог. ❔Спросите Тревогу: "Что худшее может случиться? Как ты меня защищаешь?" ❕От имени Ресурса ответьте: "Да, это страшно, и при этом я помню, что уже справлялся с подобным. Мы можем..." ⇨ Антистресс-канал 💙
487 просмотров