Между стимулом и реакцией есть пространство. Именно в этом пространстве — наша свобода. — 15 июля 2026 г. в 08:36:01.086
Между стимулом и реакцией есть пространство. Именно в этом пространстве — наша свобода. © Виктор Франкл Звучит просто, но именно здесь чаще всего теряется контроль. Тревога делает нас автоматическими: испугался → напрягся, обиделся → закрылся, устал → потерял себя. Реакция происходит быстрее, чем мы успеваем подумать. А взрослая психика — это как раз способность заметить этот момент и сделать паузу. Выдохнуть. И только потом выбрать, как реагировать. Не жить на автопилоте. Попробуйте в следующий раз, когда почувствуете, что вот-вот сорвётесь: просто на секунду остановитесь. Этого бывает достаточно. ⇨ Антистресс-канал 💙
425 просмотров