Светофор эмоций
Светофор эмоций Когда эмоции захлёстывают и сложно понять что делать — используйте простой ориентир. 🔴 Красный — стоп. Острая злость, паника, обида. Сейчас не время принимать решения или писать сообщения. Просто переждите. 🟡 Жёлтый — пауза. Эмоция стихает, но ещё присутствует. Подумайте, не действуйте. 🟢 Зелёный — можно двигаться. Голова ясная, эмоция отпустила. Теперь можно говорить, решать, действовать. Большинство сожалений в жизни случаются потому что мы действовали на красном свете. Подождите. Зелёный наступит ⇨ Антистресс-канал 💙
643 просмотров