Британский профессионал Сасан Хейрати устроил мощный массонабор! Всего за две с половин...
Британский профессионал Сасан Хейрати устроил мощный массонабор! Всего за две с половиной недели межсезонья атлет прибавил 11,3 кг и при этом сохранил довольно рельефную форму. Рацион впечатляет: до 500 г белка, 900 г углеводов и 140 г жиров в сутки! Тренируется 5–6 раз в неделю, а впереди ещё несколько недель усиленного питания и тренировок. 🔥Мощный результат или уже перебор?
14 просмотров