Пятница подходит к концу. И впереди последние выходные лета…☀
Пятница подходит к концу. И впереди последние выходные лета…☀ Кажется, только вчера было: «Ну всё, лето началось». А теперь август почти закончился. И знаете, мне совсем не хочется подводить итоги в привычном смысле: сколько успела, куда съездила, чего добилась. Мне хочется спросить себя другое: А как мне было этим летом? Где я чувствовала себя по-настоящему хорошо? Что меня согревало? Что было непросто, но оказалось важным? Какой момент хочется сохранить в памяти? Если хочется — попробуйте сегодня маленькую технику: «Три точки лета». Выберите три момента последних месяцев: 🌿 Момент, когда мне было хорошо. Даже если это была самая обычная чашка кофе, прогулка, книга, разговор или вечер наедине с собой. 🌿 Момент, который был трудным. Не для того, чтобы снова в нём застрять, а чтобы признать: «Да, мне было непросто. И я это прошла». 🌿 Момент, который я хочу забрать с собой в осень. Это может быть состояние, мысль, привычка, ощущение или маленькая мечта. А потом спросите себя: «Что это лето оставило во мне?». Возможно, ответ окажется совсем не таким, как вы ожидали. И пусть последние летние выходные не будут попыткой успеть всё. Пусть это будет возможность просто остановиться на минуту и заметить свою жизнь. Потому что иногда мы так ждём следующего этапа, следующего месяца, следующего события, что не замечаем того, что происходит с нами прямо сейчас. А жизнь — она всё-таки здесь. В этом вечере. В этих последних днях августа. В вас❤️