День 4️⃣ Разрешение чувствовать
День 4️⃣ Разрешение чувствовать Задание: Выделите 15 минут и спросите себя: "Что я сейчас на самом деле чувствую?" Не анализируйте. Просто побудьте с этим состоянием. Зачем это: Подавленные эмоции = внутреннее напряжение. Когда вы позволяете чувствам быть — становится легче
189 просмотров