Второй день обучения: день, который прошёл на одном дыхании (и не только 🏃♀️)
Второй день обучения: день, который прошёл на одном дыхании (и не только 🏃♀️) С утра — побегала. Потом — поучилась. Сегодня разбирали патологии: как работать с человеком в пост-реабилитационный период, как доводить его до прогрессии и не сломать по пути. Ответственность огромная, но глаза горят 🔥 А ещё был пилатес в горячем зале. Интересный опыт, скажу я вам. Думала: "Ну всё, выйду мокрым местом и буду течь полдня". Но нет! Вышла даже очень, очень сухая. Не знаю, то ли я такая выносливая, то ли зал недостаточно горячий 😂 Единственный минус — играла громкая музыка. Настолько громкая, что тренера я слышала плохо. Но, видимо, тело знало, что делать — всё получилось неплохо и даже понравилось 🎶🧘♀️ А на вечер — прогулочка по набережной в Лужниках. Закат, река, красиво, тихо. Никто не дёргает, не просит планку подержать. Сказка. В общем, день прекрасный. Ждём следующий. Говорят, там будет ещё интереснее 🔥