В пилатесе прогресс не всегда выглядит как новое, сложное упражнение.
В пилатесе прогресс не всегда выглядит как новое, сложное упражнение. Иногда настоящий прогресс — это меньше лишнего напряжения, больше контроля, точнее движение и способность тела работать как единая система. А вы обычно хотите усложнять тренировку как можно скорее или готовы сначала «дошлифовать» базу?